Từ cách đây hàng ngàn
năm, người phương Đông đã biết cách áp dụng liệu pháp ngâm chân để chữa bệnh vì
đây là phương thức vừa đơn giản , chi phí thấp lại hiệu quả . Việc dùng nước ấm
để ngâm chân và massage đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ tốt
hơn
Hiệu quả của việc ngâm và massage chân
Từ cách đây hàng ngàn
năm, người phương Đông đã biết tác dụng của ngâm và massage chân để chữa trị bệnh
vì nó vừa đơn giản, chi phí thấp và lại hiệu quả. Việc ngâm và massage chân với
nước ấm đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ sâu và thỏai mái hơn.
Bởi lẽ, ở hai bàn chân của chúng ta nơi tập trung dày đặc các đầu mút dây thần
kinh và các huyệt vị . Chúng liên kết chặt chẽ với tất cả các cơ quan chức năng
tạng phủ trong cơ thể. Dưới sự ảnh hưởng bởi độ ấm, áp suất của nước tác dụng
kèm theo đó là những thao tác massage nhẹ nhàng tác động điều hòa và cải thiện
các chức năng cơ thể, khí huyết dễ dàng lưu thông hơn giúp cho cơ thể lấy lại được
cân bằng âm dương, nhất là lấy lại được sự cân bằng giữa quá trình hưng phấn và
ức chế của đại não, từ đó có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh, cải thiện sức khỏe và
sắc đẹp. Do đó dòng sản phẩm ghế massage chân hiện đại ra đời để đáp ứng được
nhu cầu chăm sóc .
Bạn có biết rằng ngâm và
massage với mỗi loại nguyên liệu thảo dược khác nhau thì có những công dụng
khác nhau.
Ngâm chân nước muối
Ngâm chân thư giãn bằng
nước muối sẽ làm cơ thể dần ấm lên từ bên trong, điều này giúp máu toàn bộ cơ
thể tuần hoàn tốt hơn và quá trình trao đổi chất cũng được nâng cao. Do mạch huyết
quản được mở rộng, máu được lưu thông suốt hơn , đồng thời phương pháp này
giúp dưỡng khí, dinh dưỡng sẽ được vận chuyển truyền đến các bộ phận trong cơ
thể, xua tan mọi mệt mỏi và làm tinh thần được thư giãn và thoải mái.
Cách thực hiện ngâm
chân:
Chúng ta lấy một thìa
muối, hòa tan với nước ấm ở nhiệt độ dưới 40 oC, sau đó thả chân vào ngâm khoảng
20 phút .
(còn tiếp)

Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét